注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

回眸忆江南的博客

关注健康 倡导食疗养生

 
 
 

日志

 
 

【转载】炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器  

2013-03-06 13:11:27|  分类: 健康长寿 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自xrzs000《炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器》
炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器 - xrzs000 - 心如止水

        一次在电视上听一个中医说过,炒米茶不但可以减肥,当小孩子乱吃乱喝积食了,喝些炒米茶也能消食,比吃药健康,炒米茶的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。

活性炭这种东西,可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的“刮肠、刮油”,消暑解渴,而且护胃。

所需材料:大米(一次可以多炒一些装入瓶中常温保存)

具体做法:


炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器 - xrzs000 - 心如止水

1.用免淘洗的大米最省事,我没有免淘洗大米,就用的普通大米:将大米淘洗干净

  放入漏勺中控净水,然后放在干净的容器中平铺晾干,铺的越薄晾得越快,可以

  晚上晾上到第二天基本上就差不多了,一定要完全晾干,不然炒的时候容易糊


炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器 - xrzs000 - 心如止水
 2.准备一个无油无水干净的炒锅,在火上烧至微热,倒入大米中小火慢慢翻炒
炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器 - xrzs000 - 心如止水
 3.将大米炒制全部深金黄色后,关火,晾凉就可以放入瓶中盖上盖子常温保存了
炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器 - xrzs000 - 心如止水

4.吃的时候用手抓出一小把放入锅中,加10倍的水大火烧开,小火煮到米开花即可,

很短的时间就会煮开花的,可以煮的稠一些像米粥一样,也可以像我这样水多些当茶喝

小孩子如果积食了,可以给他一天喝几次炒米水,比吃药好使


炒米茶--节后刮油减肥的秘密武器 - xrzs000 - 心如止水
  评论这张
 
阅读(37)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017